三、“紅色風暴”之肝郁化熱型：

　　信號：經期提前，經血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有淤血塊，乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦咽干，苔薄黃。

　　治宜舒肝清熱，方用丹梔逍遙散加減。

　　方例：柴胡6克，當歸15克，白芍15克，白術10克，茯苓10克，丹皮10克，梔子10克，薄荷6克，丹參20克，制香附10克，生甘草10克。

　　若胸悶噯氣，加枳殼、青皮;乳房、胸脅脹痛明顯者，去白術，加郁金、青皮舒肝理氣;經血澀少，血塊多者，加澤蘭，益母草以活血化淤。

　　藥膳：

　　取青皮6克，山楂肉15克，當歸10克，白芍12克，加水適量，煎15分鐘，溫服，經前每天1劑，服3-5天。

　　取當歸10克，白芍15克，益母草30克，雞蛋兩個，加水適量同煮，雞蛋煮熟后去殼，再煮數分鐘，吃蛋，喝湯，經前每天服1次，連服3-5天。

　　食療：

　　韭菜100克切段，羊肝150克切片，共放鐵鍋內急炒，加調料佐餐，于經前連服1周。

　　月經提前的血熱型患者，飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜等適宜常吃。好不吃辛辣刺激性食品、溫燥性香料如胡椒、八角以及羊肉、狗肉等。肝郁化熱型患者，還要特別注意保持平和樂觀的心態，盡量避免生氣動怒。

　　四、“紅色風暴”之氣虛型：

　　信號：經期提前，量多，顏色淡，質地稀薄，心悸氣短，精神疲倦，小腹有空墜感，舌淡苔薄。

　　治宜補氣攝血，健脾固沖，方用歸脾湯加減。

　　方例：人參10克(或黨參15克)，黃芪15-30克，當歸12克，炒白術10克，茯苓10克，遠志10克，龍眼肉10克，白芍15克，熟地15克，烏賊骨15克，牡蠣30克，甘草6克。

　　血量多者可加陳棕炭、血余炭等止血。

　　藥膳：

　　烏骨雞1只，當歸10克，黃芪15克，茯苓10克。雞洗凈去內臟，再將諸藥放入雞腹內，用線縫合，放砂鍋內，煮至爛熟，去藥加調味品后食肉喝湯，分1-2日服完，經前每天1次，連服3-6天。

　　取黑豆30克，黃芪15克，黨參、蓮子各10克，加水適量，煎20分鐘，再加紅糖30克調服，經前每天1劑，連服5-7天。

　　參芪大棗粥黃芪，黨參各30克(或人參10克)，蓮子15克，大棗10枚。加水適量，用文火煮至湯甜為度，去黃芪，吃黨參、大棗與蓮子，喝湯(有外感實熱者不宜)。