11、摸弄頭發：這是一個情緒化的，常常感到郁悶焦躁的人物。對流行很敏感，但忽冷忽熱。
12、手握著手臂：保守派非理性的人，因為不太拒絕別人的要求，有遭致吃虧的可能。
13、靠著某樣物體：冷酷的性格，有責任感和韌性，屬獨自奮斗型。
14、把手放在嘴上：屬于敏感型，是秘密主義者，常常嘴上逞強，但內心卻很溫柔。
15、到處張望：具有社交性格的樂天派，有順應性，對什么事都有興趣，對人有明顯的好惡感。
16、 搖頭晃腦：這種人特別自信，以至于唯我獨尊。他們在社交場合很會表現自己，對事業一往無前的精神常受人贊嘆。
心理減壓的方法：
首先適當改變一下自己的生活習慣 給自己的房間布滿明快、活躍的色彩，如此能使人頭腦清醒;要講究飲食，一日三餐做到葷素搭配，營養均衡。其它食品如雞肉、牛肉、香蕉對安神有很大幫助;睡前洗個熱水澡，喝一杯牛奶，晚上睡個好覺。
其次要多參加戶外活動 久在家中，性格中壓抑成分較多，經常運動會使壓力得到釋放。調整作息時間，每天堅持跑步、游泳或給自己放假去健身房健身，抽出時間到就近的公園走一走，這樣有宜身心健康，不僅能鍛煉身體，也能放松情緒。
后是旅游與休閑 周末旅游、交友或上超市購物感覺會很好;變換一下發型，學做一個菜，你會有不一樣的感受;泡吧、看電影、聽音樂也不失為一個好方法。當然，如果自己仍無法調整，就要求助于心理醫生。
結語：看來我們不經意間就流露了真實的自己，養成好的生活習慣，把自己美的一面展現出來，做到身心健康兩同步。
