NO.4 補水他法

　　歷經夏天的皮膚被曬得又紅又熱，甚至出現了小水泡的時候，都要盡快護理。

　　1. 用冷毛巾濕敷局部15-20分鐘，冷卻燥熱的皮膚。

　　2. 冷藏過的爽膚水，能為肌膚迅速降溫和補充水分。

　　3. 將西瓜皮或黃瓜搗爛后敷臉，有益退紅。不過對過敏感肌膚不宜。

　　4. 多喝水和鮮榨果汁，補充水分和維他命C。

　　5. 曬后第二天用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的保養品可舒緩肌膚，預防老化。

　　NO.5 對付皮膚干燥的潤膚面膜

　　材料：水、蜜糖、橄欖油、發水面膜。

　　做法：先準備一盆水，加入小量橄欖油及兩湯匙蜜糖，攪勻后將發水面膜放入，浸約十分鐘，敷在面上約十五分鐘，再以潔面用品及清水沖洗。

　　功效：讓面部皮膚保持濕潤，避免在干燥天氣中出現甩皮、爆坼的情況。

　　NO.6 皮膚干燥護理小方法：

　　1. 注意皮膚的隔離防曬。紫外線對肌膚的傷害遠遠超過肌膚的自然衰老，它使皮膚粗糙、產生色斑，甚至使毛細血管擴張，而空氣污染及長時間停留在臉上的彩妝，更容易傷害健康的皮膚。

　　2. 去除已死去的角質。將老化的角質去掉，才能讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。去角質可以使用去死皮霜，手法同一般的按摩動作相同，要順著肌膚紋路，輕柔按摩。

　　3. 經常使用一點果酸類護膚品。果酸能夠促進表皮細胞生長，加速皮膚細胞的更新，使皮膚清新、細嫩、光滑有彈性。

　　4. 經常補充水分。要多喝水，尤其是更年期過后，雌激素分泌量日見減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚容易脫水，所以每天補充6-8杯水，并不喝咖啡因飲料。

　　總結：看了上面的介紹，你是不是有點蠢蠢欲動了呢?那就馬上行動起來吧?這幾款食療既能使你的皮膚看起來水潤，又能飽了你的口腹之欲，何樂而不為呢!趕緊去做吧!