3.在身體前面擊球
擊球時必須抖動手腕，給球大的前旋力并且只有在盆部之前擊中球才發得出力。如果擊球晚了就不能抖動手碗，擊球就會既缺乏旋轉也役有向前的速度。一些有水平的職業運動員能在身體的前面打上旋高球，因為他們的握拍近似西方式，即手掌在拍棲之下。
上旋挑高球時不耍編手縮腳，耍切切實實地提拉到球。如果僅僅是將球彈起，球拍沒有向前的動作，球上升到空中就不會有足夠的慣性來越過對方的頭頂。在這種悄況下，對方會把球扣殺過來。
可以設想自己是拿肴一把長而鋒利的刀子，從球的后部到頂上創去極薄的一片.當你向上擊的時侯，好象會把球上的絨毛打下來。
4.在高處結束動作
擊球之后，讓球拍繼續向上，動作結束時，球拍應在上面，氣使自己能越過握拍的手靄著離去的球。在扣腕擊球之后，球拍不要停，球拍，停.拍頭就不能高速度地與球相碰，如果，給予球的上旋就不夠.如來上旋高球扛將
