99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

四技巧幫你提高打球速度(2)

  因為它會誤導初學者在揮拍一開始就拚命加速,等擊到球后拍頭就開始減速了,這樣就不可能將球打快。

  正確的做法應該是:揮拍的前期速度要適當放緩,球拍離球10-20公分時突然開始加速,在接下來球和球拍相互擁抱的20-30公分距離過程中球拍繼續加速,球離開球拍時拍頭速度快。

  知道區別了嗎?球拍觸到球時拍頭快和球離開球拍時速度快動作和效果是完全不一樣的。

  四、落拍要低、收拍要高。

  這一點與加速沒關系,是為了保持回球穩定性的。落拍要低,是要求你打每一球前都要把球拍放在低于擊球點的下面,這樣是為了防止回球下網。

  收拍要高(相對而言,因人而異),是要求你在隨揮時要將球包住,讓球在球拍上停留更長的時間,加大上旋或側旋從而防止回球出界。

  如果你能在網球賽場上做到收放自如,保持著良好的敏銳度和強健的身體素質,那保證快速的擊球速度就不成為問題了,希望作為網球愛好者的你在看過了本次的技巧介紹以后能在自己原有的技術技術上達到更高的一個水平。

初學者易犯錯誤 怎么提升球的速度 網球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩中文无线码在线 | 欧美一级特黄啪啪片免费 | 亚洲女人高清a毛片 | 国产精品久久久久精品三级a | www.少妇| 黄色三级大片 | 天天操天天操天天操天天操 | 国产三香港三韩国三级 | 青青草无码国产亚洲 | 国产成人h在线视频 | 国产精品毛片高 | 国产精品国产午夜免费看福利 | 亚洲аv天堂手机版在线观看 | 欧美牲交a欧牲交aⅴ久久 | 国产aⅴ无码专区亚洲aⅴ毛 | 97精产国品一二三产区 | 91福利国产在线播放午夜 | 国产成人无码久久久精品 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品产 | 99久久精品国产麻豆 | 91精品国产一区二区三区左线 | 中文字幕久久久久久久免费 | 日韩中文字幕免费视频 | 99精品国产综合久久久 | av潮喷大喷水系列无码番号女人毛毛 | 国产精品三级在线观看 | 亚洲精品码一区二区三区 | 国产日韩欧美一级片 | 人人操av| 亚洲av极品视觉盛宴 | 欧美精品多人p群无码 | 国产精品亚洲а∨天堂网不卡 | 免费视频在线观看cc | 日韩a高清视频在线观看www色 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 中文无码一区二区三区在线观看 | 区三区在线观看视频 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 亚洲在av人极品无码 | 国产成人精品123区免费视 | 色窝窝无码一区二区三区成人网站 |