5款下午茶有效抵抗空調與輻射
藍莓：抗衰老果茶
作為水果中抗氧化效果作用強的藍莓，富含花青素，防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫力。在熱水中放入少許藍莓就能夠喝到新鮮的藍莓果茶，搭配少許自制土豆條，還能有效增強飽腹感，讓你下午不再餓，還有減肥的效果哦!
多彩美味紅茶
紅茶是不少MM的愛，富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物。如果喜歡喝英式紅茶的話，還能加入少許脫脂奶，配合新鮮的生菜芝士番茄三明治，堪稱完美的下午茶哦!
檸檬：醒腦下午茶
富含維生素C的檸檬的抗氧化效果自然不用多說，切幾片新鮮的檸檬放入熱水中，加入少許新鮮蜂蜜，還有潤滑腸道的效果。蜂蜜還能調節女性內分泌，檸檬茶里好加一些新鮮的薄荷葉，除了能夠提神醒腦外，還有放松身心的效果哦!
玫瑰：美膚花草茶
玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。可將玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，加入開水沖泡。如果覺得近上火冒痘痘，還可以加入少許金銀花，能夠起到消腫祛痘的效果哦!
總結：綜上所述，品茶是休閑養生里面的一種。想要在喝茶時能夠做到心如止水，拋棄一切塵世煩惱，這個恐怕還是需要一定的意境的。
