教你制定自己特有的打球方案

　　(一)身體條件 一般來(lái)講，身材的高矮、力量的大小、體力的好差等等，都可影響到打法的選擇。例如，身材較高、力量較大的人可以攻擊性較強(qiáng)的后場(chǎng)下壓的打法為主;身材不高，但體力好、身體較靈活者，可以守中反攻的打法為主等等。

　　(二)技術(shù)掌握情況 基本技術(shù)掌握較全面、攻守技術(shù)較佳者，可以快拉快吊打法為主、殺球技術(shù)掌握得很好，且殺球有力、落點(diǎn)控制較好。

　　網(wǎng)前技術(shù)也不錯(cuò)者，則以后場(chǎng)下壓、上網(wǎng)控制網(wǎng)前的打法為主;控制球的能力較強(qiáng)，且有耐心者，則可選擇打四方球;防守技術(shù)掌握得很好，且步子靈活、移動(dòng)快，則可選擇守中反攻的打法為主等等。

　　(三)性格和氣質(zhì)特點(diǎn) 性格屬外向型，且氣質(zhì)類(lèi)型又為膽汁質(zhì)者，較適合于選擇全攻型的打法;性格內(nèi)向，氣質(zhì)類(lèi)型又為粘液質(zhì)者，宜選擇打四方球，活守中反攻的打法;性格屬中間型。

　　氣質(zhì)類(lèi)型為多血質(zhì)和粘液質(zhì)混合型者，則以選擇攻守具全的快拉快吊的打法較好。

　　另外，還應(yīng)針對(duì)不同的對(duì)手采用不同的打法，以揚(yáng)己之長(zhǎng)，克彼之短。

　　以上各因素，對(duì)選擇打法的影響并不是單一孤立的，更不是絕對(duì)的。它們互相適應(yīng)，互為補(bǔ)充：身材雖較高但性格內(nèi)向者，選擇防守型的打法也會(huì)占先。

　　個(gè)子雖不高，但彈跳力強(qiáng)、步子移動(dòng)快速靈活、殺球技術(shù)很好，且性格又外向者，選擇攻擊型的打法常能取得主動(dòng)。總之，選擇的打法類(lèi)型應(yīng)傾向于使自己各方面都能充分地得以顯示為好，切不可不顧自身特點(diǎn)，更不能機(jī)械地模仿別人。

　　總結(jié)：羽毛球殺招你們都知道了嗎?羽毛球指南中說(shuō)過(guò)如果你可以在球場(chǎng)合理的運(yùn)用殺招，那么肯定可以把對(duì)方打的落花流水!