雖然它的療效是輔助性的，但相信常泡湯的民眾不難發現，溫泉雖非能治百病。
但對某些慢性癥狀如壓力、情緒、睡眠、疲憊、關節炎、關節僵硬、麻痹、頸腰癥候群、筋肉酸痛、肌腱炎、神經炎、支氣管炎、循環不良、痔瘡、瘡口收斂愈合、雞眼、香港腳等具有優異的改善效果，由此可證，長期的溫泉療養的確具有相當程度的保健功效。
至于在美容保養的功能上，浸泡溫泉時，泉水中的物質有少部分會為皮膚所吸收，其中，硫磺泉可軟化皮膚角質層、強化免疫能力。
食鹽泉可抑制皮膚的出汗，增加身體的保溫作用，對美膚極有效益;而含有低放射線的溫泉，可改善人體的皮下血管、增加血紅素與廢棄物排泄;明樊泉則有明顯的收斂作用。由此觀之，溫泉的成份不同，真有不同的美容保養效果。
此外，泡溫泉還有瘦身的功效，一般來說，在42℃的泉水中浸泡20分鐘，約可消耗三百大卡，所以泡溫泉確實有利減肥。
