三、紅燒肉烏冬面湯
材料：紅燒肉300克，茶雞蛋2個，骨湯1200克，烏冬面300克，鹽，胡椒粉。
做法：
1、茶雞蛋去殼，備用。>>>養(yǎng)胃反傷胃的9個養(yǎng)胃誤區(qū)
2、骨湯加入湯鍋，大火煮開。
3、加入紅燒肉、茶雞蛋煮沸。
4、加鹽、胡椒粉調(diào)味備用。
5、另起一鍋燒開水，下入烏冬面，煮熟撈入碗中。
6、澆入沸騰的紅燒肉湯即可。
四、鳳梨苦瓜湯
材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒，鹽少許。>>>養(yǎng)生不養(yǎng)胃 功夫全白費
做法：
1、排骨川燙去血水后，加酒1大匙及適量清水，煮約20分鐘。
2、苦瓜洗凈后去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
3、苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，再燉煮約 30分鐘。
4、加鹽調(diào)味即可。
