4、平心靜養(yǎng)
胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù);>>>這樣喝水才科學(xué) 世界水日教你正確喝水法
5、運動健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。>>>喝水學(xué)問 教你正確喝水緩解身體各癥狀
胃對于我們每個人來說都很重要，因為，一日三餐所有的食物都要通過胃來進行消化，如果胃受到了傷害，人體所需的營養(yǎng)的吸收利用就會受到影響，終就會影響到身體健康，所以保養(yǎng)好我們的胃非常重要。
總結(jié)：胃對于我們每個人都非常重要，養(yǎng)胃的方法很多，不要重視各種養(yǎng)生保健品，而忽視了我們正常生活中的點點滴滴。其實喝水也是可以養(yǎng)胃的，經(jīng)過小編的介紹，我想大家也該知道如何保護自己的胃還是正確的。
