·白發吃什么好 3款食療方治白發 ·吃3食方益氣治白發 ·白發是怎么樣形成的
1、秀發，你能再“豐滿”些嗎?
頭發的多少由基因決定，一般來說紅發都比較厚重，金發雖數量多但發絲細軟。改變不了基因，就只能頂著一頭稀疏的頭發嗎?
當然不是。有一個好辦法就是使用一些硅酮類洗護發產品。
如二甲基硅酮、環二甲基硅酮(一般洗護發產品中都有加入這些成分)。
它們能在發絲表面形成一層薄膜，讓頭發看上去豐滿不油膩，既便清洗之后，仍然能保留在頭發上，方便有效。
另外，打理發型也能讓頭發顯得“豐滿”哦。
洗發后先弄干發絲根部，用點免洗護發素或摩絲就輕松搞定!不過要是你的頭發很細，做發型時好使用低熱定型，將損傷降到小。
2、吃出健康好頭發
好消息是：讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發健康養生。
壞消息是：如果你正在節食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特別驚訝了。因為缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導致頭發脆弱，容易斷裂、脫落。
含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。
而綠葉蔬菜、胡蘿卜、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭發、頭皮都健康，對身體也好哦!
3、熱水洗發更傷發，溫水洗發剛剛好
有人喜歡用熱水洗發，因為感覺洗完以后十分清爽。其實這是非常錯誤的。
熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭發天然的護發素，它不僅能讓頭發富有光澤，還有保護頭發的功能。
