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度假前想燙發或者染發，至少要提前一個星期。
因為燙過和染過的頭發由于表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
二、晚間，全面養護：
對于日曬一天的頭發，清洗是很重要的一步。
在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭發，這樣不僅能洗凈頭發，還能促進血液循環。
如果因為日曬造成的頭發脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。
將牛奶倒在頭發上，保留5~10分鐘。然后，用清水徹底沖干凈。
曬后的頭發也可以用橄欖油來修護。
將橄欖油涂在頭發上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗發水沖洗干凈，再抹上護發素，即能讓頭發恢復柔亮。
如果白天在游泳池游泳后，感覺頭發又干又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，頭發養生很重要。
晚上可以把洗發水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉對頭發起到的化學作用。
總結：如何保養頭發已經慢慢背越來越多的人們所重視，但是護理頭發也必須有合理正確的方法才可以，否則你所做的一些可能都是無用功，更有可能傷害著你的健康。所以在選擇方法上請參考小編的建議，也不能忽視洗發的哪些誤區。
