中醫認為，神慮轉發是“養生之大患”，因為“多思則神怠”，意思就是想得過多，人的心神就會疲憊;“多念則神散”，是指心中想法過多，人的神明就會散失
所以，做人做事都要純粹一些、單純一些;“多欲則損志”，志為腎之神，如果人欲望太多，會損耗腎精;“多事則形疲”。
如果不管大事小事，一定要親力親為的話，人的形體就會受到損害;“多語則氣喪”，如果話說得太多，就會使人的氣機混亂;“多怒則百脈不定”，指經常發怒，氣血充涌，氣脈容易混亂;“多惡則憔煎無歡”，就是說如果一個人看什么都不順眼，看什么都討厭，就會導致心情抑郁。
總結：嵇康文學成就眾多都在于闡述養生長壽，他的觀點在于如何保持人的長壽，想長壽必須先靜心?，F代面對的誘惑與壓力遠遠高于古人，如何把自己的心境穩定下來，是值得我們很多人去思考的一個問題。(文章原載于《養生保健指南》，作者：何成銘，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
