置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環繞的環境中，把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水里，一邊享受足療師的按摩，一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志，渾身緊繃的神經剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅起來。
長期堅持，不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光，自然透出美麗光澤，人也因此變得自信起來。
足療又稱足部反射推拿法，可以治療多種疾病，尤其對于各種功能性疾病療效顯著，如：神經系統的頭痛、失眠;內分泌系統的更年期綜合征、肥胖;消化系統的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節炎、月經不調、痛經、性功能不全等。按摩腳心能夠美容。
其原因在于：腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位，適當地刺激腳底，就能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。
專家表示，足療適宜在入睡前1-2小時之內施行，效果佳。愛美的女性更應該加入浴足行列，這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護，還能讓容顏越來越靚。
總結：按摩前需要知道給寶寶按摩有哪些注意事項，才能做好充分的準備。那同樣的，在家給小孩子做足療的同時，自己的手藝也會見長哦。
