5、拉發(fā)促進(jìn)血循
大把抓起耳朵附近頭發(fā)，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。
6、抓捏后腦杓
手指成熊爪狀，把大拇指放在后腦杓發(fā)際線(像抓住後腦)，往上“抓龍”至頭頂。
7、按壓后頸穴道
兩只手拇指，放在后頸上方中間的天柱穴，按壓后，再往外按“風(fēng)持穴”。
8、疏通耳後循環(huán)
先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿著耳后骨到耳上，重復(fù)2次。
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