平滑上桿的作用力
當你想大力擊球的時候，你可能會在觸球時有意識地朝目標方向移動身體，或者用力讓桿頭“掃”過觸球區。其實，大力開球的發動機是一個簡單的動作——平滑上桿：平滑、寬幅的上桿能夠讓你的桿頭速度大化，但動作要是錯誤，你的距離損失會更大。
各部位保持一致
雙手、手臂和肩部應該像一個整體一樣，讓球桿從球位開始啟動。這樣，桿頭運動軌跡在一個平面，而且桿面保持方正。要體會用左肩發力把球桿向右“推”，而雙手和手腕要保持原始的狀態，沒有任何“翻轉”和“上翹”的多余動作。
注意你的節奏
啟動上桿的動作越慢，你就越容易畫出一條寬大的弧線，這是桿頭速度大化的前提。平滑上桿還有助于形成良好的揮桿速度和節奏。你沒有必要加速，當桿頭上升到高點的時候，勢能將積蓄到大。
方法：桿頭反向啟動
想要完成一次寬幅的平滑上桿，可以手握一支5號鐵桿，然后在無球的情況下模擬站位。然后讓桿頭向目標方向移動2英尺。雙臂充分伸展，就像已經完成觸球一樣。然后從這個位置開始上桿，充分的伸展可以增加上桿弧的半徑。
感覺就像把自己習慣的上桿弧線“包圍”起來一樣。
總結：親們打高爾夫心態是關鍵，但是技巧也不能落后，雖然說心態是關鍵但是沒有技巧可是很難打進的哦!
