2、環境調攝
此種體質多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏，不耐秋冬，夏季不要貪涼、慎食生冷、少用空調，免傷陽氣。>>>中醫傳授補陽秘方
3、加強體育鍛煉
陽虛體質者應該從夏末秋初開始鍛煉自己的耐寒力，堅持到冬天。
4、飲食調養
多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽。>>>中醫區分腎陽虛與腎陰虛
5、藥物治療
偏心陽虛者，易用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者，選理中湯;偏腎陽虛者，宜服金匱腎氣丸。>>>陽虛體質如何通過養生茶調理
