給自己施壓
美國紐約州大學水牛城分校研究發現，短時間的心理壓力能提高學習能力和記憶力。壓力會令人體分泌皮質醇這種激素，良性刺激掌控學習的大腦海馬區。值得注意的是，人不能長時間處理心理高壓狀態。
不干家務
早前已有研究稱，長期接觸廚房油煙的人容易肺部出問題。而近英國布里斯托爾大學和布魯內爾大學的聯合研究發現，頻繁使用家用洗滌劑的孕婦，生下的小孩得哮喘的風險更高。
喝碳酸飲料
可口可樂的成分讓人又愛又恨。有研究結果顯示，一天喝兩罐碳酸飲料，有助預防阿爾茨海默病，能提高記憶力達20%。但長期保持這樣的習慣也可能導致齲齒和肥胖。
急性子
一項研究顯示，急性子的人多是瘦人。這是因為急性子一遇到風吹草動就急急忙忙地有所行動，卡路里自然消耗更多。
不講衛生
英國金斯頓大學有研究發現，會引發哮喘的塵螨在沒有清掃過的學生寢室內竟無法生存。
賭博
耶魯大學做過一項針對65歲以上老人的調研，結果顯示一周賭博一次的老人，心理狀態比從不賭博的老人更健康。
總結：雖然壞習慣也有其好的一面，但是也只是從心里方面，但是從身體方面來說，還是要改掉這些壞習慣，生活才能過的更和諧與美好。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：君自強，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
