1、肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形;
2、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累;
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形;
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉;
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形;
6、營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，千萬不可以去浸溫泉;
7、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管的收縮;
8、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快的變衰弱;
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，好不要去浸溫泉;
10、女生生理期來時(shí)或前后，懷孕的初期和末期，好暫時(shí)不要浸溫泉;
11、浸溫泉的時(shí)間，要根據(jù)溫泉的溫度來掌握，太熱時(shí)不可以泡太久;
12、如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)浸溫泉。
泡溫泉小秘訣
瀑布浴：藉水壓沖擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。
半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。
瘦身的小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則，反復(fù)2～3次,，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。
