如何預防感冒
根據多年治療小兒感冒的臨床經驗，我總結出了一些簡便實用、行之有效的預防感冒的方法，簡要向大家介紹一下。
中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。
內邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是人們通常所說的“上火”;外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。
肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒常見的類型——— 寒包熱證，即外寒內熱。在整個感冒的發生過程中，“上火”(肺熱)是根本，起到決定性的作用，因此預防小兒感冒要從清除肺熱著手。
