“不正”的事情，大多數人會比較容易劃清界限，去掉妄想;而“不該”的事情，要做到去掉妄想就比較難了。要明白，這種不該的妄想對心靈的折磨和傷害是特別大的。無論在事業上、掙錢上、情感上、人際關系上，人們追求的目標都可能離開了實際，這點要清醒。

　　第三個層面：要去掉“不對”的事情，“不對”的妄想。

　　什么意思呢?你做的事情可能在道德上沒有錯誤，不屬“不正”;在目標的高低大小上似乎也和自己比較符合，沒有過貪，不屬“不該”;但是你達到目的的方法不對、不妥當，本來有妥當的方法可以解決問題，但你的方法不當，還自以為很高明，這也屬于妄想。

　　如果能夠從這三個層面去掉妄想，人就會越來越智慧。

　　我曾經寫過一句話：“天花亂墜無多用，一戒落實金泉涌。”有的時候，我們從心頭戒掉一個貪，去掉一個妄見，立刻會感覺到自己的解放。很多人會有這樣的體驗，本來狀態不錯，突然生出一個念頭，這念頭可能是有關自己在事業、職場的某些設想，立刻就感到心頭不輕松，立刻就增加了焦慮。哪怕你只是剛剛說了句大話，不過是吹吹牛而已，吹完以后，會發現自己反倒有點焦慮了，這就是“貪念”對自己的迫害。

　　所以，要從“去妄想”出發調整自己的心靈狀態，只做自己可以做的事情，該做的事情，做得對的事情，這樣才會從容自然，也只有這樣做事才會事半功倍。

　　很多人陷于苦惱和焦慮，比如家庭的矛盾，職場的沖突，不是說這個人智商有多低，恰恰相反，他可能學歷很高，甚至很聰明，但是，他在一個點上“軸”了，抓住一個“欲望”不放了，就陷到一個什么都看不清楚的境地。我們每個人都可能犯這樣的錯誤。所以，人生可以積極，可以進取，但一定不要過分地緊抓住自己的欲望，要松弛一些，對自己的欲望要時時有所審視，不當欲望的奴隸。

　　總結：看了這么多關于心理的說法，我們知道身心與身體同等的重要，甚至能操控我們身體的變化。所以我們在養生之中，一定先要養心。(文章原載于《 養生保健指南》，刊期：2012.07，作者：龍應臺、柯云路，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。