人類健康頭號殺手

　　心腦血管疾病的致病原因很多，有充分的醫(yī)學研究證實，高血脂、血稠、動脈硬化是心腦血管疾病的根源禍首。高血脂、血稠導致血液流通不暢，過多的脂肪在血管壁上不斷沉積，造成血管硬化，管腔狹窄，日久天長便引起高血壓、腦血栓、冠心病等。所以說，心腦血管疾病看似發(fā)病急，其實卻有著一個日積月累的過程。而一旦發(fā)病，就會顯現(xiàn)出‘五高三低一多’的特點，即發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復發(fā)率高、治療費用高，低知曉率、低控制率、低治療達標率，并發(fā)癥多。

　　由心腦血管疾病引發(fā)的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)病癥較多。心腦血管病在發(fā)病前，有許多前驅(qū)征兆，但由于表現(xiàn)較輕，容易被誤認為是身體衰老的正常表現(xiàn)而被忽視。這也使得許多患者平時看似非常健康，卻突然發(fā)病的悲劇不斷發(fā)生。因此，心腦血管病也被稱做“人類健康頭號殺手”。

　　心腦血管病早預防

　　由于心腦血管疾病早期并沒有癥狀，因此必須年輕時就開始預防，盡可能早期發(fā)現(xiàn)，早期診治，避免病情加重：

　　根據(jù)氣候變化增減衣服，天氣轉(zhuǎn)涼時注意防寒，避免呼吸道感染。

　　飲食要平衡，多樣化，多喝白開水。嚴禁吸煙，少飲酒。

　　平衡心理、保持樂觀。少生氣，不發(fā)火，學會減輕壓力與寬松精神。

　　適量運動：應選擇適合于自己的運動項目，比如散步、打太極拳等有氧運動，要做到持之以恒。

　　生活要規(guī)律，保證較好的睡眠。

　　30歲以上的人，每年要做心電圖檢查，定期做血糖、血脂、尿及眼底檢查。

　　平時注意有無胸悶、憋氣、胸前疼痛、心慌、脈搏異常及喉、胸阻塞感等癥狀，一旦有一過性肢體活動不靈、麻木、不能說話、眩暈、暈厥、頭痛、嘔吐、昏睡、一眼或雙眼失明、復視、走路不穩(wěn)等癥狀應及早到醫(yī)院就醫(yī)。

　　總結：秋天天氣轉(zhuǎn)涼了，雖然沒有了夏天的炎熱，但是我們不能掉以輕心，秋季是病毒入侵的佳時期，我們?nèi)タ纯茨男┎《疽赘腥荆龊梅烙鶞蕚浒?