9、人緣好
良好的人際關系是應對壓力的緩沖器。長期精神緊張會削弱免疫系統并加速細胞老化，終讓壽命縮短4到8年。
10、朋友身體健康
如果好友體重增加，同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。比如參加一個減肥健身的俱樂部，或者發展一個能和你長期一起散步的朋友等等。
11、活到老，學到老
位于美國芝加哥的拉什大學醫學中心的一項研究發現，經常進行腦力活動(參觀博物館、猜字謎、聽音樂)的人群的老年癡呆的發病率降低了一半以上。
12、收養寵物
經常愛撫或是接近那些可愛的小東西有助于降低血壓和心率。一項研究證明，養寵物的心臟病患者的一年存活率是那些沒有養寵物的心臟病患者的6倍。
13、生活規律
有研究顯示，那些自認為生活更有條理的、更自律的人活得更久，并且他們患老年癡呆癥的幾率要比沒有他們勤奮認真的人低89%。
14、你是個勤快的主婦
使用吸塵器、清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上，便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量，同時將死亡的危險降低30%。
15、性格開朗
《心理學家》的一項研究稱，性格比較活躍的人比沉悶的人更為健康。
