提升草莓族的抗壓能力

　　近年流行一個(gè)新名詞“草莓族”，這是形容1981年后出生的年輕人，顧名思義，草莓外表光鮮亮麗，但是不能擠壓，一碰就出現(xiàn)凹痕，次數(shù)多了會(huì)爛掉，因此得小心翼翼的照顧。

　　若是成年子女對(duì)工作挑三揀四之外，動(dòng)不動(dòng)就換工作，尋找無(wú)壓力職場(chǎng)，惡性循環(huán)的結(jié)果，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力也將每況愈下，這是草莓族引發(fā)的危機(jī)效應(yīng)。

　　草莓族不是一天形成的，如果父母總是做空降部隊(duì)，子女一有壓力立刻接管，他們自然就沒有抗壓力。另外一個(gè)極端，是父母給了子女很多超過能力所及的期望，不但沒有激發(fā)出潛能，反倒刺激他們自我放逐，也就更失去了抗壓的能力。

　　在這種情形之下，父母所能做的有限，不可能繼續(xù)為孩子清除壓力，有效的方法就是做孩子的啦啦隊(duì)。

　　當(dāng)孩子遇到挫折或是又想逃避壓力的時(shí)候，父母要用冷靜的態(tài)度協(xié)助他們分析自己的處境，而不是用情緒化的字眼指責(zé)他們經(jīng)不起挫折，激將法也要留心使用。尤其一向養(yǎng)尊處優(yōu)的孩子，面對(duì)職場(chǎng)無(wú)情的挑戰(zhàn)。

　　因?yàn)闆]有心理準(zhǔn)備以至于措手不及，他們需要父母的鼓勵(lì)，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處，建立自信，卻不是父母急著出點(diǎn)子或?yàn)樗麄儚埩_工作機(jī)會(huì)。

　　結(jié)語(yǔ)：有了上面的攻略，輕熟女們學(xué)會(huì)減壓，保持心理健康在職場(chǎng)里做個(gè)游刃有余的新白領(lǐng)吧。