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教你制定自己的羽毛球方案(2)

  羽毛球必看的技術(shù)

  站在場(chǎng)地內(nèi)預(yù)備擊球前,有一些基本的注重事項(xiàng)必須牢牢記住。

  1 在任何時(shí)候視線都不能離開(kāi)球,在必須離開(kāi)的時(shí)候,要正確地推測(cè)出球飛來(lái)的路線及弧線。

  2 密切注重對(duì)手的動(dòng)向,注重觀察他的位置、動(dòng)作及表情,要注重收集對(duì)手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。

  3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向?qū)η虻挠绊?。

  4 把握正確的握拍方法。

  5 注重握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。

  6 了解自己在球場(chǎng)上的站位。

  7 步法要迅速、靈敏、有耐力。

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