茶是被中國人所喜愛的，中國人對茶有一種獨特的愛好，中國文化中關于茶的文化也有很多。對于茶道養生你了解嗎？茶的作用有哪些你知道嗎？夏天喝哪些茶好呢？
關于茶的養生知識
夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類為茶材佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。
“烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什么在夏天大家都那么的困乏呢? 當溫度》37℃的時候在星相學里面有“七月流火”，這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫 認為;當人體處于高溫的天氣下，身體的各種“氣”就會自動調節，這樣是為了避免人體的體溫過高損害身體，這個就好比是一臺“空調”一樣，但是“空調”是耗電很是嚴重的，所以空氣的溫度越高 ，體內的“氣”就消耗得越多，人就會出現現乏力、疲倦等癥狀，其實無非說到底是“空調”缺電或者電壓不夠，人體就是缺氣。在中醫叫氣虛。在這里我們來親自搭配養生茶來補下氣讓我們好清涼一夏。
