應(yīng)對(duì)辦法
1、注意保暖對(duì)于腸胃系統(tǒng)疾病，好的改善方法是在陰天時(shí)注意保暖，不要讓腸胃受到寒冷的刺激，同時(shí)飲食方面避免食用寒涼、辛辣及生的食物。
多食用一些蛋、奶、魚、瘦肉等細(xì)軟、易消化的食物;對(duì)于陰天引發(fā)的關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病，改善的好方法就是盡量不要著涼，注意保暖。
2、勤通風(fēng)，保持空氣流通多開窗，讓空氣對(duì)流，盡量杜絕細(xì)菌滋生的溫床，是呼吸道疾病、風(fēng)濕病患者應(yīng)該做到的。
3、保持心情愉快與其被天氣左右，不如積極主動(dòng)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，跟親人朋友多交流，多做自己感興趣的事，用各種方式創(chuàng)造好心情!
4、避免勞累呼吸不順暢會(huì)使腦部缺氧，因此，有心腦血管疾病的人更要注意不能過(guò)于勞累，工作要注意節(jié)奏注意休息，一旦發(fā)現(xiàn)身體有異樣感覺，馬上要采取救治措施。
