當體內脂肪少于17%時，月經初潮就來不了。一般認為，為維持女性正常的月經、受孕、哺乳等功能，體內脂肪含量應保持在體重的22%以上。
美國科學家羅斯15年收集的證據也得出同樣結論：女性只有維持正常月經周期的脂肪小值，才具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或引起癥狀明顯的閉經。他們還發現女孩在月經初期前，體重猛增，自此以后身體組織的大變化是體內脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對脂肪的吸收;長期素食更會讓人體缺乏脂肪和蛋白質。脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對男性性功能的研究中發現，卡路里攝入量減少，導致體重減輕，脂肪組織減少，首先會引起性欲減弱。隨著體重的繼續降低就會產生前列腺液的減少，并削減精子的活力與壽命。
還有維生素A、D、E、K等都屬于脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營養素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地餓起來，它們哪里還有能力去追逐、苦戀、磨合?如此一來更談不上受精孕育了。
素食、節食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，別耽誤了你的后代子孫!
總結：看了那么多關于懷孕須知的注意事項和是否懷孕的事項了，應該了解不少，希望您能做個稱職的好母親。
