喝茶也補水?
有的人認為，只要喝水就會補水，不管是什么類型的水。于是，許多人每天喝大量的茶，以為身體得到了水分的補充。這種認識大錯特錯，是不可不知的喝茶的誤區。飲茶非但不能為身體補充水分，反而會帶走水分。
喝茶要戀舊?
有的人一年四季只喝一種茶，殊不知這是喝茶的大忌，也是喝茶的誤區。一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發。
隔夜茶絕不能喝?
小時候就有人告訴我：“隔夜茶不能喝，一定要倒掉”。事實又怎樣呢?其實，這個說法不全對，所以也是喝茶的誤區。保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且還有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止癢、生發、固齒潔齒、除口臭、防曬、去腥、除油膩。”
現在，你知道喝茶的誤區都有哪些了吧?喝茶雖然是一件高雅且健康的事，但是茶水絕對是不能隨便亂喝的。有時，你必須要知道喝茶都有哪些講究。否則，不僅會貽笑大方，還有可能傷了自己的身體。喝茶本是健身之途，若因此而傷了身體，豈不有些犯傻了嗎?
