洗桑拿或可治充血性心力衰竭
盡管心臟病人洗桑拿可能有危險，但日本科學家發現，間歇性地洗桑拿對有充血性心力衰竭的大鼠輕度有益。這對人類可能也有一定意義，但洗桑拿引起的體溫增加可能給心臟病人帶來一些麻煩。
Kagoshima大學的Ikeda和同事在本研究中特別培育了數十只有充血性心力衰竭的大鼠，并研究了桑拿浴對它們的影響，即先讓30只在39℃的干桑拿室中呆15分鐘(大鼠體溫因此增加1℃)，然后又在30℃的桑拿室中再呆20分鐘，每天一次，一周五天，直至大鼠死亡。另一組也有30只病鼠，也在同樣的桑拿室中停留同樣的時間，但沒有蒸汽。研究者將兩組大鼠的后果進行了比較。結果是，前組大鼠平均在47周時死亡，后組是44周。 Ikeda他們認為，進行桑拿治療時，大鼠的血管開放，增加了到心臟的血流，從而減輕了心臟的工作量。因此研究者總結，“重復的桑拿浴治療可能改善充血性心力衰竭病人的預后和生活質量”。
德州大學西南醫學中心楊西(ClydeW.Yancy)在評論此研究時說，桑拿浴在此時被當作基本治療方法，而不是附屬治療，這樣我們就沒法知道如果這些動物另外再接受藥物治療是否能活得更久一些，也不知道其中的差異是否就是桑拿浴。更重要的是，這樣的治療方法還沒有人身上試驗過，而面對桑拿的熱力，原本已受傷的心血管系統可能遭到更大的損害。因此不管什么心臟病人都需提前與醫生商量。
結語：很多美好的事情如果我們把握不當很有可能會變成壞事情。蒸桑拿對我一個疲憊不堪的身體是很好的解乏方式，但我們也要有一個截止。我們應該多了解一些有關桑拿方面的知識。
