愛護(hù)自己 生理期美肌保養(yǎng)術(shù)

　　每個月總有那么幾天讓MM倍感難受，從肌膚、身體，到情緒，生理期都會讓我們變得焦躁、皮膚暗沉，甚至還會出現(xiàn)身體水腫現(xiàn)象。所以，生理期的皮膚更需要特別的呵護(hù)才能有好臉色!小編今天就告訴各位姊妹生理期該怎么美容!生理期到來的那段時間，我們的皮膚受到荷爾蒙異常的影響，變得防護(hù)力下降，表現(xiàn)出脆弱、干燥的問題。另外，生理期間，體溫會略低于平常，又因?yàn)槭а?，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加愛護(hù)!

　　生理期保養(yǎng)術(shù)

　　第一步：保濕

　　保濕其實(shí)是一年四季的要務(wù)，因?yàn)槿绻皇潜砥と彼?，趕快補(bǔ)水就能緩解。但如果是真皮層缺水，膠原蛋白流失、彈力纖維會斷裂，皮膚就會變得松弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時期，所以要抓緊時間做好保濕工作，皮膚會仿如新生哦。

　　第二步：排毒

　　這一時期雄性荷爾蒙占主導(dǎo)地位，肌膚處于危險(xiǎn)的時期。臉上總是突然便長了很多痘痘，肌膚油脂分泌旺盛，而且臉部開始有水腫的現(xiàn)象。有一個簡單又很好用的排毒方法：順著皮膚紋理，用力把毒素從面部疏導(dǎo)到鎖骨上面，這個手法還能排水和促進(jìn)精華的吸收。

　　第三步：敷臉

　　別怕保濕面膜用得太勤，建議隨時隨地都準(zhǔn)備保濕面膜(無論是膏狀還是紙膜)，在生理期內(nèi)，天天敷都是可以的，以免膚色因?yàn)楦稍镞^度暗沉。