高爾夫運(yùn)動(dòng) 充滿錯(cuò)覺的游戲

　　實(shí)際上，打高爾夫球就是一場(chǎng)充滿著“錯(cuò)覺”的游戲。要想勝出，絕對(duì)需要良好的運(yùn)動(dòng)視覺。而且，在炎夏高掛球包的免戰(zhàn)日子，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)視覺訓(xùn)練，在跟著來(lái)臨的秋天球季，可能非常受用!

　　在討論運(yùn)動(dòng)視覺之前，需先解釋一下它之所以重要的原因。一切的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然包括揮桿動(dòng)作，都由運(yùn)動(dòng)神經(jīng)控制。首先，我們會(huì)將外界訊息傳輸?shù)侥X部，傳輸是透過(guò)感受視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的“五官”，而五官中，又以視覺訊息占多數(shù)，腦部在分析訊息後，透過(guò)離心性神經(jīng)下達(dá)指令，用哪個(gè)肌肉，以及使用到怎樣的程度，來(lái)完成動(dòng)作，亦即是協(xié)調(diào)手眼，指揮全身如何活動(dòng)達(dá)到我們預(yù)期的效果。

　　說(shuō)到這里，球友應(yīng)該明白何以在球場(chǎng)上，常常打錯(cuò)距離，就因眼睛接收錯(cuò)覺的訊息，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)按照這些訊息錯(cuò)誤判斷了距離，控制肌肉活動(dòng)，造成的結(jié)果。訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)視覺的重要性，可想而知

　　所謂運(yùn)動(dòng)視覺，種類有12種之多，包括靜止視力，動(dòng)體視力，眼球運(yùn)動(dòng)，立體景深視力，眼、手、腳的協(xié)調(diào)力，外圍視力，對(duì)比感受，光感度，視覺集中力等。本文并不準(zhǔn)備將上述項(xiàng)目作全部解析，只集中討論與高爾夫球運(yùn)動(dòng)密切關(guān)系的幾項(xiàng)，以及相關(guān)訓(xùn)練方法。