釣魚對身體有哪些益處
湖邊、河邊垂釣，青山綠水，清風拂面，微波蕩漾，環境優雅，使人心曠神怡。當魚兒欲上鉤又未上鉤之時，全神貫注，緊握魚竿，凝神聚氣，不是練功，勝似練功，肅穆以待;一旦魚兒上鉤，喜上眉梢，歡快之情，油然而生。此中惟有緊張、活潑、快樂、輕松之感，而無思濾之累，外無形疲之憂，是積極的休息養神，于身心有病者是一種很好的康復之法。
釣魚養生益處，其實對釣魚的人來說，他們除了能品嘗到鮮美的魚味外，更是為了過一把癮。就是釣著了一條魚以后，立在岸上，笑看并愚弄它在水里拼命掙扎，看著它經過一番徒勞的抗爭后，后，仍乖乖地俯首聽命的樣子。這種快樂的感覺更有益于身心健康。那么，你等到假日，或騎車來回，或步行往返，或遠或近，時間或長或短;水邊垂釣，時立時蹲，時俯時仰，變換出各種不同的姿勢;緊張與松弛，驚呼與惋嘆，屏息凝神與爽朗大笑交織更迭。凡此種種，不都可以舒活筋骨，伸張手腳，促進血液循環，讓體腦得到適當的調節嗎?
