復元湯
淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及蔥白、生姜等調料。
先將羊脊剁成數節，羊肉切成條塊，中藥裝布袋扎口，蔥白、生姜拍松，同置沙鍋內，加水適量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉爛粥熟。出鍋后加入胡椒粉、食鹽調味即成。溫熱后分3～4次空腹食用。適用于性功能減退屬于腎陽虛的患者。
羊腎羹
肉蓯蓉50克，蓽撥10克，草果10克，陳皮5克，胡椒10克，羊腎2對。諸藥布包后同羊腎放入鍋內，文火熬至羊腎熟透，放入蔥、鹽、酵母面，如常法作羹。吃羊腎喝湯。
狗肉湯
熟附片15克、菟絲子10克、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內;同時將附片、菟絲子布包后放入，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許，調味后吃肉喝湯。
結語：以上的壯陽食物以及防陽痿食療大家應該都了解了吧，以上都是很好用的壯陽食譜，讓男性也可以吃出來健康好身體。
