啟迪心靈的一把鑰匙

　　“菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃”這四句話已不僅是越顯枯燥的佛法教義，對(duì)于當(dāng)今社會(huì)心態(tài)浮躁的人而言，如何學(xué)會(huì)感悟這一心態(tài)，學(xué)會(huì)放下似乎更是當(dāng)下需要正視的問題。竺蔚在她的旅行經(jīng)歷中收獲，原來徒步旅行可以是這樣一把充滿魔法的鑰匙。

　　《養(yǎng)生雜志》：你認(rèn)為旅行帶給了你哪些方面的改變呢?

　　李竺蔚：首先是旅行的方式上。以前的旅行，我到了一個(gè)地方就會(huì)盡情感受這個(gè)地方的一切，覺得一個(gè)人的時(shí)間有限，一個(gè)地方很可能沒有機(jī)會(huì)再去，但停泊島這個(gè)地方，改變了我的看法。機(jī)緣巧合再次去的時(shí)候，當(dāng)我把曾經(jīng)和當(dāng)?shù)厝说暮嫌澳媒o島上的朋友看，他們非常開心，對(duì)我很熱情，讓我享受到了VIP般的待遇。我突然覺得，原來與一個(gè)地方的人產(chǎn)生了聯(lián)系，有情感的延續(xù)，是很美好的事情。另外，島上人的簡(jiǎn)單生活也讓我覺得生活是有多種模式的，不是非要有房子車子的追逐。旅行，隨時(shí)能為你的內(nèi)心注入一種能量，在旅途的過程中，不斷獲得看待世界、看待生活的新觀點(diǎn)，內(nèi)心也就更加豁達(dá)充實(shí)。

　　從心靈上來說，旅行生活讓我心更寬、更豁達(dá)，也使我更加謙卑。以前比較自我點(diǎn)，現(xiàn)在會(huì)更加謙卑，放得低，放地下，也會(huì)為別人考慮地更多。

　　《養(yǎng)生雜志》：關(guān)于旅行，你追尋怎樣的一種心理狀態(tài)?

　　李竺蔚：如果路過之后，只帶回美麗的風(fēng)景或者奇妙的食物、各式的紀(jì)念品，那真的是另一種所累。希望每一次，能將獨(dú)特的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成新的態(tài)度，才得以至簡(jiǎn)的豐盈。這是我所求。

　　《養(yǎng)生雜志》：你如何看待旅行與養(yǎng)心的關(guān)系?

　　李竺蔚：都市生活有時(shí)會(huì)讓我浮躁，鋼筋水泥城市沉浮久了，難免產(chǎn)生困頓。你會(huì)有很多的角色，成為別人、社會(huì)需要的自己，有時(shí)會(huì)有迷失。“在路上”是認(rèn)識(shí)自己和世界的好方法，讓我內(nèi)心慢了下來，用心感受細(xì)節(jié)。大自然的魅力會(huì)讓你獲得內(nèi)心力量，讓你明白養(yǎng)心的重要。只有豁達(dá)、平靜的心，你才能更加堅(jiān)定坦然地面對(duì)生活的瑣碎。

　　養(yǎng)生就是養(yǎng)心，所有一切的根源都是在心，旅行實(shí)際上是一種很好的養(yǎng)心方法。堅(jiān)實(shí)的力量永遠(yuǎn)來自于心，精氣神有了，外在的“形”就有了。

　　現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成為都市人的一種生活修煉，都市人已經(jīng)意識(shí)到健康的生活習(xí)慣以及調(diào)心的重要，就我自己的切身體會(huì)，旅行不失為養(yǎng)生的一種好的方式。