調情 教用“五感”來助性

　　男女雖然有著相同的感覺系統，但他們的觸、看、聞、味、聽等感官功能卻頗有差異。尤其是在房事中，這些差異會影響到彼此的性感受。夫妻應該了解各自的身體特點和“性奮”源，讓婚姻生活更美滿如意。

　　看 赤裸身體調情

　　在夫妻親昵時，赤裸的身體是佳的“催情劑”。毫無扭捏感，才是夫妻間性愛刺激和覺醒的佳環境與條件。這種感官享受對男性更具影響力。

　　夫妻都會擔心自己的體貌不如人而心存顧慮。如女人害怕自己的胸圍不夠豐滿、大腿太粗;男人揣測自己的陰莖不夠長、體毛太濃——這些會降低自己在伴侶眼中的完美，后破壞性致。其實這有些“杞人憂天”。性愛真正開始時，伴侶的全部注意力都會集中在性事上，其他的小瑕疵難以影響性愛的進程和終感受。

　　女性要全然放松地裸露，或許有些難。這就需要丈夫多給她鼓勵、贊賞，重要的是給她愛。或者，妻子可以穿一件若隱若現的絲質睡衣，在身后打上淺黃色的燈，形成一圈光暈，這能吸引丈夫的全部目光。

　　聞 體味濃，可以提性

　　每個人都有一種體味，如同指紋一樣獨一無二。我們感到被某人吸引，相當程度上是迷戀于他的味道。據說拿破侖從前線返回巴黎時，會提前半個月給情婦約瑟芬寫信，要她兩星期不洗澡，因為拿破侖十分喜歡約瑟芬的體味。

　　有調查顯示，71%的人認為，體味是一種特別的“性奮劑”;約1/3的女人青睞體味濃烈的男人，會為之癡狂。現代人酷愛清潔，每天都洗得干干凈凈，反倒破壞了自身獨有的“性魅力”。因此，要提高性愛質量，不妨試著從嗅覺方面下手。

　　一方面，可以適當減少洗澡的頻率，或少用味道過于濃烈的沐浴露。另一方面，可以用一些與人體氣味相近的香味品，這被認為充滿了性含義，能激發欲望。此外，選擇香水時，應該讓愛人做參謀。也許他/她答不上為什么會喜歡，但你要相信他/她“嗅”得到你的愛意。

　　觸 愛撫要從輕到重

　　人全身的肌膚布滿了觸覺神經，負責傳遞各種感覺信息。因此觸覺所“管轄”的地盤，遠遠超過任何其他感官。將皮膚視為性系統的中心器官，也就不足為奇了。

　　美國金賽性研究所黛比·赫伯尼克博士說，觸摸是性刺激的來源之一，但愛撫才是性愛歡愉的關鍵所在。比如你與異性朋友握手、擁抱，感受到的是友情;只有與傾心相戀的愛人，十指相扣、面頰相貼，心才會被閃電擊中，情愫暗涌，欲望萌動。撫摸之所以能撩撥情焰，就在于它飽含愛情。

　　魚水之歡時的愛撫應是互動的，夫妻雙方可以明確向對方表明，自己喜歡什么樣的愛撫，哪個部位渴望被呵護，以及需要的愛撫強度，從而使彼此都享受到愛撫的樂趣和情意。

　　性愛撫應從不敏感的部位開始，逐漸向敏感部位轉移。男女喜歡的撫摸方式也不同。女人更在意撫摸的力度，通常喜歡從輕到重的按壓。