肝氣不舒也是造成胸悶氣短的重要原因。
經常聽到有人說，氣得上不來氣。甚至有人就是因為生了點兒氣，心里不痛快，一口氣沒上來，一命嗚呼了!中醫認為，肝主疏泄，對一身氣機起著調節作用。如果生了氣，尤其是那種說不出、道不出的悶氣，容易影響氣機通暢。氣機不通，心氣運行受阻，人就會感覺胸悶氣短了。
這種由肝氣不舒導致的胸悶氣短，很多人會誤認為是心氣不足或心血瘀阻。結果，吃了很多補益心氣、活血化瘀的中藥，就是不見效，有的甚至還越吃越重。筆者就曾診治過許多這種類型的胸悶氣短患者，采用舒肝理氣的方法，很快就能解決問題。
這種胸悶氣短患者，很多都愛想事兒，遇事兒總翻來覆去琢磨，想不開。用《黃帝內經》上的話來說，叫“思則氣結”。時間一長，就會引起胸悶氣短，有的還會出現不想吃飯、睡覺不好、頭暈耳鳴、兩脅脹痛、喜歡嘆氣等癥狀。可見，積極樂觀的心態真的是太重要了!
肝氣不舒的人，除盡量放松心情外，還可以采用玫瑰花、白梅花、蘇梗、橘葉等泡水代茶，能起到很好的疏肝理氣作用。
