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觀耳朵看你活多少年(3)

  “耳褶心征”是冠心病的重要征兆

  正常人的耳垂一般都是平潔光滑的。如果我們仔細觀察某些冠心病患者的耳垂,經常可以發現一條斜線或者皺痕。它是從耳屏間切跡,即耳屏和對耳屏之間的凹陷,向外伸展到耳垂邊緣的一條斜線或皺痕,有的深而長,有的淺而短,我把這種皺痕命名為“耳褶心征”。

  耳褶心征的出現,能夠提示冠心病,有一定的診斷價值,所以它也被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。出現耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等疾病。國內外調查數據告訴我們,冠心病病人出現耳褶心征的可能性很高,而正常人一般在24%以下。看來,耳褶心征能很準確地提示冠心病等疾病的存在。如果我們掌握這一特征,就可以提前發現疾病,及時去正規醫院檢查,增加康復的機會。

  每天揉耳朵,防病又健身

  在工作間隙,或上下班途中,將耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花幾分鐘,不僅可使身體的不適癥狀減輕或消失,還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。

  首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,這樣可以對全身起到保健作用,能疏通經絡、振奮臟腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次,別看方法簡單,對于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛,以及頭痛、頭暈很有效果。

  摩擦完畢,該上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次,此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效,再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥,是美容要法。

  后,再對全耳進行一次“總動員”:用食指指腹自耳部三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之發熱,這一手法對內臟有很好的保健作用。

  另外,還可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。

  如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病癥;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱,可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按壓摩擦生熱,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

如何長壽 壽命長短 耳朵 
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