零食 寶寶積食的禍根

　　女兒沒出生前，我就見過了身邊有些小孩要么胃口非常差，吃飯成了大難題，要么吃飯習慣非常不好，一頓飯要花好長的時間去喂，要么極度挑食……當時我就想，等自己有孩子的時候，一定要好好激發和保持寶寶對吃的食欲和興趣，讓他形成比較良好的吃飯習慣。畢竟吃為生活的根基，如果對吃都沒欲望，那真的是一件麻煩事。

　　本著這樣的想法，女兒出生后，我們的原則是盡可能讓寶寶參與到吃當中來，把吃飯當成樂事。每餐讓她吃到八分飽為止，如果胃口稍不好的時候，允許寶寶自己選擇少吃一點，不規定固定的飯量，鼓勵她自己吃，但是不強迫。整體而言，女兒的食欲和吃飯習慣還是不錯的，我們很少為她的吃飯問題操心。

　　到寶寶滿2周歲的時候，平日里來回走動的小朋友多了，我發現了適度的零食對他們的互動有很大的幫助。于是我就開始自作主張幫她在家備些零食，如面包、蛋糕、蛋黃派、果凍、牛奶片、優酸乳等等，增添他們在一起的活動氣氛。但我也和女兒講好了，吃這些東西必須適量，要事先征得大人的同意，不能想吃多少吃多少。大多數的時候，女兒都是比較容易滿足的，能很好地遵守我們和她事先約定好的原則。

　　可是在易積食的季節，這些零食卻成了我的心病。女兒平時白天由爺爺奶奶負責照顧，他們對孩子吃零食幾乎不限制，只要孩子要他們就給。當孩子發脾氣的時候，零食甚至成為一種“安慰劑”.而零食的熱量很高，孩子吃多了很容易發生積食。這不，前些天，女孩便發生了嚴重的積食，表現為：持續兩餐，一粒米未進，且在藥物的輔助下，第三餐依然沒什么胃口，食不好，睡不安，晚上睡覺時不停地翻動，偶爾還會哭泣幾聲，是女性養生網白天經常會叫“我的肚子不舒服”,口中的火氣很大，舌苔變厚，精神持續萎靡，整個人懶洋洋的，完全沒有運動的欲望。