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地下室不宜健身(3)

  我是92歲肌肉男

  我今年92歲,生在瑞士,是一個不折不扣的“肌肉男”,被稱為“世界上年長的健身達人”和“肌肉先生”。

  小時候,我體弱多病,從6歲起就持續遭受頭疼病和慢性扁桃體炎的折磨,因此發育遲滯,生長緩慢。記得有一天,我突然發現比我小1歲的小伙伴竟比我高半個頭,為此我心煩了好一陣子。

  13歲時我切除了扁桃體。隨著身體的好轉,一切都變了,我像久旱逢甘霖的莊稼苗一樣噌噌往上躥,每天都充滿精力?;叵肫疬^去體弱多病的情景,我暗下決心:再也不能那樣過。我開始從事體育鍛煉,拳擊、賽艇、橄欖球一個都沒落下。漸漸地,保持健康強壯的體格成了我生活的重中之重。

  大學畢業后,我做了一名牙醫,但參加體育運動一直是我的一項重要愛好,很少放松對自己的要求。40歲后,我和妻子一樣,養成了久坐的生活習慣,經常無所事事,一坐一整天。不可避免地,我的血壓直線下降。一天,我的腿突然刺痛,結果發現小腿上的血管像蚯蚓一樣凸起,我患上了靜脈曲張。這是預示衰老的第一個跡象,我心生警惕,十分不安。于是,我又重新拾起了艇槳。

  生活繼續著,60歲時,我加入了老年賽艇隊,開始參加國際性的比賽,并終贏得了36塊金牌。老實說,我不算是一個才華橫溢的運動健將,但我是一個了不起的嘗試者。75歲時,許多老友開始相繼離世,周圍的人也慢慢變老,而我才準備過退休生活。我始終沒有丟下艇槳,并堅持給報紙寫牙科專欄,直到82歲才停下。

  85歲那年,我得了一場大病,差點兒沒挺過來。痊愈后的一天,我看著鏡子中的自己,老態龍鐘,體重超標,躬腰駝背,過去的肌肉也成了肥肉,松松垮垮地耷拉著。我開始考慮一個事實:照這樣下去,我將不久于人世。我知道我該服老了,但心有不甘。多么懷念過去的身體啊,多想再次昂首挺胸走在海灘上,顧盼神飛啊。

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