三、刷牙時的警示信號
1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
2、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
四、飲食時的警示信號
1、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病;
2、如果在清晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;
3、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;
4、如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥;
5、如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎。
五、上樓梯時的警示信號
1、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱;
2、如果感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫(yī)生。
六、工作中的警示信號
1、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
2、如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因;
3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病;
4、伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。
