2.血虛
指血量不足、血質失常或血液功能失常的病理現象。但如果由于各種原因引起氣血虧虛，則可出現一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養、血不載氣兩方面引起的病證。
(l)臟腑失于濡養：一般表現為面色蒼白，唇色、爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，失眠多夢，皮膚干燥，頭發枯焦，以及大便秘結等。
(2)血不載氣：中醫認為，血為氣之母，氣賴血以附，血載氣以行。血虛，則氣無以附，遂因之而虛，故血虛常伴隨氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。臨床常見血虛而致氣虛的慢性失血證。特別是在大失血情況下，氣隨血亡而脫，此時氣脫反而成為主要矛盾。大氣下陷則出現氣短不足以息，或努力呼吸有似氣喘，或氣息將停，危在頃刻。
3.氣血兩虛
指既有氣虛之象，又有血虛之象的癥候。多由久病不愈，耗傷氣血，或先有血虛無以化氣所致。
主要臨床表現為面色淡白或萎黃，頭暈目眩，少氣賴言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌質淡嫩，脈細弱。
總結：綜上所述，我想大家都知道了吃什么來調理氣虛，那么就照著以上推薦的這些食療方法去吃吧!
