兩天后，鴻洋再次來訪。我們綜合運用上面的方法，進行了一些語言練習(xí)。隨著我們的練習(xí)，鴻洋發(fā)音越來越流利。隨后我建議，在需要的時候還可以試試下面一些輔助性的發(fā)音方法：(1)深深吸氣。如果發(fā)現(xiàn)自己要口吃時，就停下來有意識地深深吸一口氣再說話。(2)動作配合。用一些與言詞有關(guān)的動作來配合說話。比如別人問你考分是多少，這時你可以一面緩慢地伸出兩個指頭比成“八”，一面說“80”。(3)含糊其辭。我們平常說話不是每個字發(fā)音都清清楚楚的，很多字是含含糊糊地一帶而過。如說“中國人”這個詞組，你仔細聽聽，只有“中”字還清楚，其他二字都很含糊。尤其是“國”字發(fā)音更是一帶而過?？诔缘娜擞錾想y發(fā)音的字，好的辦法就是含糊其辭，一帶而過。(4)換字迂回。遇上難發(fā)音的字時，可以采取迂回戰(zhàn)術(shù)。就是在要說的話前面加上一兩個無意義的字，或換個同義詞代替一下。(5)面帶微笑。保持微笑從容的風(fēng)度，既能調(diào)整心情，也有助于一些方法的運用。(6)動作矯正。比如，有些口吃的人初因為說話困難，想用足氣力說出話來，久而久之便導(dǎo)致頸部偏斜。多次重復(fù)，便養(yǎng)成習(xí)慣，以致后來說話稍微用力頸部就偏斜。針對這一現(xiàn)象進行語言訓(xùn)練時，他就應(yīng)特別注意自己的頸部，不要讓它偏斜。經(jīng)過多次矯正訓(xùn)練，這種伴隨動作就會和口吃一起，同時獲得矯正。

　　后，我強調(diào)說：“口吃是心病，所以，重要的是運用前面的方法進行心理調(diào)節(jié)，更重要的是給自己積極的心理暗示，相信自己口語能力正常，相信自己能夠順利交流。這是關(guān)鍵。”臨別我們約定，趁著面試前這段時間，創(chuàng)造條件主動與人交談，來一點兒自我突擊訓(xùn)練。

　　臨近面試的頭一天，鴻洋打來電話，告訴我嘗試練習(xí)效果很好，自己對面試充滿信心?，F(xiàn)在，果然有好消息傳來。鴻洋靠自己的領(lǐng)悟能力和自救行動，終于戰(zhàn)勝了“口吃”，贏得公務(wù)員面試的闖關(guān)成功?？诔?，是一種多發(fā)生在男性身上的“心病”。說它是心病，是因為口吃極少發(fā)音器官的器質(zhì)性原因，多是由于兒童時期的模仿、緊張、暗示等心理原因，逐漸強化而導(dǎo)致的。此外，青少年的口吃，通常都是境遇性的，是暫時的現(xiàn)象或偶發(fā)的現(xiàn)象，并不影響正常的語言表達。所以，不要因為偶爾的口吃，就給自己貼上一個“口吃”的標(biāo)簽，這一點對于“戰(zhàn)勝口吃”非常重要。同時，還應(yīng)及時采取恰當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)措施。一般說只要及早進行心理調(diào)節(jié)，都能得到較好的矯正。還有，有些本來并不口吃的年輕人，在面試一類的情境中也會由于緊張而出現(xiàn)口吃的情況。這種情況更不要給自己貼“口吃”的標(biāo)簽，應(yīng)該采取上面的心理調(diào)節(jié)方法，來幫助自己面試過關(guān)。

　　對付恐懼，7步走