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牙齒反饋的健康信息(4)

  5、濃茶水賽過漱口水

  漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。但日本新研究發(fā)現(xiàn),濃茶水比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?,改善牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu),大大加強牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環(huán)境,強力對抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

  6、定期用牙線掃蕩口腔

  美國口腔醫(yī)學(xué)專家說,即使你每次刷牙長達5分鐘,仍有30%-40%的牙齒清潔不徹底,尤其牙齒排列不整齊的人更是如此。國際口腔衛(wèi)生組織推薦的好護齒工具是牙線,它可以帶出“隱蔽處”的牙垢,減少齲齒發(fā)生率。但不要覺得牙線好用就用個不停,每周3次已經(jīng)是大限度,否則牙齒間隙可能會大到讓你笑不出來。

  7、戀愛心情治牙痛


  甜蜜的戀愛心情可以幫你遠離蛀牙。美國衛(wèi)生統(tǒng)計中心新報告顯示,美好戀愛關(guān)系中的男女,體內(nèi)T細胞數(shù)量維持在佳狀態(tài),T細胞對鞏固人體口腔免疫屏障、抵御牙病,都有積極作用。因此如果你的牙齒痛,不妨與心愛的人待在一起,讓快樂心情幫你治好牙痛!

  8、牙貼少用,牙不疼

  大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會新調(diào)查顯示,長期使用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。喝涼水牙根疼說不定就是美白牙貼害的!

  因此,想要更好的保護牙齒,就需要運用有效的護牙方法。

牙齒松動 牙齒看健康 牙齒磨動 
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