中醫常識：喝中藥講究多 究竟怎么吃才有效
很多人生病了都選擇吃中藥來調養，但吃中藥的禁忌特別多，如果不注意或不忌口，不但阻礙藥效發揮，還會對身體產生傷害。那吃中藥的時候到底該注意些什么?哪些東西不能吃?下面給大家介紹一下吧。
比起西藥，吃中藥的規矩好像又更多了些。究竟該怎么吃中藥才有效?
雖然中藥本身是天然物，不過中藥的活性成分復雜，寒熱屬性各有不同，一般中醫開藥時，都會提醒患者該注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發揮，甚至還可能對身體有害。
服用中藥時若吃到禁忌食物，輕者無效，重者還可能會產生毒性，身體卻無法代謝。中醫講究“藥食同源”，無論藥材、食材幾乎都會區分屬性，只要食物的強度夠、劑量大，就可能會具有藥性。
常見的5種禁忌食物——當你在服用中藥時，吃以下幾種食物應該特別注意：
?、?、白蘿卜
不適合：正在服用溫補藥的人。
原因：白蘿卜屬于“行氣化痰藥”，會消耗能量，因此不宜與補藥共服，容易降低療效。其他不適合的食物還有大白菜及竹筍等。
服用人參時忌吃白蘿卜。白蘿卜能理氣下氣，被中醫用來消腸胃脹氣，有時會在吃大補、氣壅滯時使用，所以不適合和補氣的人參一起吃，尤其是必須吃高麗參這類屬于紅參、偏溫補藥材的人，就代表患者已經是偏寒體質、需要用藥滋補，本身就不適合吃會耗氣的藥或是白蘿卜這類食材。
至于竹筍，性偏寒，筋骨酸痛的人好減少攝取竹筍等寒涼食物，以免讓身體循環代謝更弱。竹筍會招風邪，有些人吃竹筍會出現皮膚癢、類似感冒的癥狀，因此中醫通常建議患者少吃竹筍，不過茭白筍并非竹筍類植物，可以放心吃。
