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清起瘦臉操 告別大餅臉(3)

  高科技導入方式→緊致效果更顯著

  如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的,想在長假期間有效改善,就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。選擇這類產(chǎn)品時,一定要關(guān)注一下是否有高科技載體將有效成分導入。一旦皮膚開始松弛,就說明膠原蛋白缺失,老化已經(jīng)抵達肌膚深層,吸收力減弱。沒有良好的導入方式,再有效的成分也無法吸收。  

  做一次SPA→排毒+瘦臉

  不少愛做SPA的人都有同樣的感受,整個過程之后,身體好像輕盈許多,精神也好了,皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”,給身體排毒。如果你的臉容易腫、經(jīng)常手腳冰涼、生活又不規(guī)律,不妨利用假期去享受一個SPA,一定會有不小的驚喜。如果沒有機會去SPA,好好泡個熱水浴也有相似的效果。

  口服膠原蛋白→明星瘦臉絕招

  聽在電視臺工作的朋友說,很多主持人的臉能“越來越小”,全靠膠原蛋白飲品的功勞!FANCL品牌就有這樣的飲品出售,不少明星都是它的粉絲,可以一試。另外,具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡,或是加速脂肪代謝的冬瓜、玉米等,也有消水腫、排毒、瘦臉的效果。  

  “水胖臉型”的瘦臉技巧:

  1、不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處于緊張狀態(tài),交感神經(jīng)更加興奮,而無法放松。所以休息時,應該盡量聽些輕快的歌曲。

  2、夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經(jīng)無法進行有效的活動,身體就會產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉佳良方。

  3、洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經(jīng)的活動更加激烈。此外,晚上8點以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

  這種類型的人在進行瘦臉時,必須針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通,達到瘦臉目的。

大餅臉 如何瘦臉 小v臉 
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