任務重復缺乏工作動力
“日復一日的工作，工作任務經常重復、沒有挑戰性，卻不能由自己來把控，必須去做。而你做起來覺得沒有新鮮感或滿足感，久而久之就容易出現懶散、拖延的情況，這屬于動力問題。”專家表示，工作拖延表面上是意志力不夠，實際上是動力不夠。“不喜歡的工作也一定要做，那就等非做不可時再做。”
另外，拖延還與個性有關，如自我控制力差、做事隨性、優柔寡斷或完美主義者，也容易出現拖延。
拖延癥已成職場通病
“看著工作任務就心煩，能拖一秒是一秒，總感覺自己很忙，但其實沒有可忙之處，期限到來前，心里雖然很焦慮，但總想"再等一下".”想起自己的拖延癥，策劃專員小黃很懊惱，明明應該盡快完成活動策劃，但他一面對電腦，就馬上被各種新聞資訊、電影視頻或游戲吸引，一個上午或一個下午就被消遣過去了。
調查發現，許多職場人在工作中或多或少有拖延行為，如作家、設計師、策劃人員等。不少人認為拖延癥已成為職場人的一個“通病”。某網站上一個叫“我們都是拖延癥”的小組，其成員有53000多人，其中大部分是職場人。
另外，在微博上輸入“拖延癥”搜索，有關討論超過30萬條。“布置給我的雙休日任務還沒動，怎么辦呀，這東西兩個工作日還不一定能搞掂，我只有半天多的時間了。”網友“溜溜aka”把自己的行為歸結于“該死的拖延癥”，稱只能晚上加班工作。而網友“Vivienne大王”也深受其害，稱自己對著電腦就是不愿意工作，不是玩微博就是網購，工作效率低。
