吃個(gè)“排水”早餐消除清晨水腫

　　護(hù)膚時(shí)：讓肌膚“吃” 點(diǎn)排水精華

　　身體肌膚護(hù)理在清晨時(shí)非常必要，當(dāng)護(hù)膚精華由肌膚表層深入基底層，滯留的水分和毒素有很大一部分被驅(qū)趕出體外，而剩余部分將會(huì)隨著精華的吸收而溶解。

　　玉米在身體排水產(chǎn)品中是大明星，其中的糖類(lèi)派生物甘露糖磷酸鹽，不斷更新肌膚表皮細(xì)胞，促進(jìn)死皮細(xì)胞自然脫落，再現(xiàn)肌膚天然柔滑，健康亮澤的新生美肌;而植物精油萃取物的滋潤(rùn)作用，促進(jìn)肌膚微循環(huán)，徹底排除累積毒素，還可以提亮周身膚色修復(fù)受損細(xì)胞，重建彈力組織，明亮、緊實(shí)肌膚。另外，活性乳酸菌科技加入到身體產(chǎn)品中，加固肌膚表面屏障，提升肌膚天然防御能力，有效排毒排水，達(dá)到一舉兩得的作用。　

　　早餐時(shí)：美食抵抗水腫“誘惑”

　　早餐的時(shí)間是去水腫的佳期，因?yàn)樯眢w在這個(gè)時(shí)間已經(jīng)完全清醒，正是肌膚“排水”時(shí)，那就為自己選擇一餐美味的排水早餐吧。

　　不妨在早餐粥中加入一把薏米，美容專(zhuān)家指出，薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的代謝，并且含有豐富的蛋白質(zhì)，還可以在去除水腫的同時(shí)，保持肌膚的白皙與滋潤(rùn)，是天然的消除水腫的美膚美食。而杏仁、葵花子、核桃等堅(jiān)果含有的高食物纖維能夠吸收血液中的毒素，排除身體多余水分，還會(huì)讓肌膚更加潤(rùn)澤，事半功倍。

　　美體點(diǎn) 水腫也有“型”

　　需要注意的是，水腫的類(lèi)型有所不同，護(hù)理周期也有所不同，請(qǐng)先查明原因。

　　補(bǔ)水多型水腫。由于在睡前為身體里補(bǔ)充過(guò)多水分所導(dǎo)致的水腫。這種類(lèi)型只需在起床時(shí)按照我們所推薦的方法稍加護(hù)理，2~3個(gè)小時(shí)后就會(huì)自然消失。

　　經(jīng)期水腫。很多女人在月經(jīng)期間，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平發(fā)生改變，而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。此類(lèi)型的水腫只需女人在特殊生理期間多加護(hù)理自己的身體肌膚即可。

　　頑固水腫。因?yàn)樯盍?xí)慣、季節(jié)問(wèn)題導(dǎo)致的水腫，這類(lèi)型水腫需要長(zhǎng)期給與身體肌膚內(nèi)外兼施的調(diào)理，才能收獲性感的通透肌膚。　

　　總結(jié)：長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，血液不循環(huán)就極易形成水腫，需要提醒大家的是在出現(xiàn)水腫時(shí)要及時(shí)去除，才能保證身體健康。以上小編為盤(pán)點(diǎn)的去水腫方法來(lái)嘗試下吧。