冰穗蓮子粥
原料：蓮子5枚，糯米100g，冰糖適量。
制法：蓮子、糯米洗凈后煮粥，煮熟后加入冰糖。早晚餐服用。
功效：醒脾開胃，補中益氣，滋補強壯。
主治：脾胃氣虛，食少便溏，病后體虛。
粳米山藥健脾粥
原料：生山藥500g，白糖適量，粳米1000g。
制法：山藥研成細(xì)粉，加粳米同煮，粥成后加白糖適量即可。以早晚服用為宜。消渴癥不需加入白糖。
功效：健脾除濕，益肺固腎。
主治：脾虛泄瀉，虛勞咳嗽，消渴，遺精帶下，食少消瘦等癥。
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