男士護發三步曲搞定脫發出油頭皮屑

　　男人對洗頭護發這件事從不放在心上，直到某天突然發現發際線越來越往后，才慌張起來。盡管從發量上說，男性的頭發普遍少于女性，但是他們面臨的頭發問題卻遠遠超過女性，脫發、出油、頭皮瘙癢……疏于打理的頭發怎能健康茂密?唯有對癥下藥，找到根源、精準出擊才能真正解決問題。

　　困擾一：脫發

　　正常情況下，頭發脫落生長的數目會保持在一個平衡狀態內，若短時期大量脫落，除了遺傳、壓力和外界刺激，更多歸因于荷爾蒙分泌。此外，用腦過度、休息不足等不良生活習慣，也會加速毛囊死亡。為了防患于未然，當他頭皮發癢、皮屑增多，就要留意，很可能這就是脫發的前兆。

　　護發加分點：

　　在飲食中有意增加維生素和微量元素的攝入。頭部按摩對脫發有調節作用，血液循環會增進頭皮的新陳代謝。另外也要選擇專業頭發洗護產品進行護理。洗發時，將洗發水在手中揉出豐富泡沫后再涂于發上，既可以避免泡沫殘留在頭部，刺激發根，也可以保護頭發，避免發絲摩擦時的脫落。

　　困擾二：出油

　　油脂分泌過多是普通油性頭皮形成的根本原因。職場壓力重重，也會使皮脂腺分泌過多，長期處于這種環境容易導致皮脂腺分泌過多，而使得頭發變油。此外，大量使用發膠與定型噴霧等產品，隔絕頭發與空氣的接觸，也會使得頭皮更加油膩。

　　護發加分點：

　　選擇一款性質溫和的深層清潔洗發水，現在美發專業線的洗發水，不但性質溫和, 更能改善頭皮油脂分泌過多的問題。如果他的頭皮已經分泌了足夠多的油脂，再使用滋潤的護發產品只會給他的頭發帶來更為沉重的負擔。當然, 為了使他的頭發看起來更有型，也可以讓他使用一些清爽的發膠類定型產品，不過只需涂抹在發梢上即可，千萬不要碰到頭皮。

　　困擾三：頭皮屑

　　正常情況下，頭皮基底層的細胞不停繁殖，這些細胞生長、成熟、甚至脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，就變成令人頭痛的頭屑。

　　護發加分點：

　　健康的頭皮是減少頭屑的關鍵要素，洗發時切忌為了一時痛快，用指甲狠抓頭皮，而應用指腹輕輕按壓，洗發后盡快用毛巾擦干濕發。選擇純天然的專業美發洗發產品，清新的味道可以有效放松緊繃的情緒，讓工作一天的疲勞感瞬間消失，彷佛為頭皮做了一場SPA，壓力消失了，頭屑自然減少。